【ダイエットに効く】プランクポジションにまつわるエピソード
わたしは、手首が弱点だ。
ピラティスのレッスンで、腕で体を支えるポーズをとるのが大の苦手。
腕の力が弱いのか、重心が偏っているのか、とにもかくにも痛いのだ。
インストラクターからつぎつぎに繰り出される「手ェ拷問ポーズ」の指示に、途中からついていけなくなり、それっぽいポーズ？をとってお茶を濁している。
『なんでこんなムチャぶりに、みんなついていけてるんだろう？』
わたしはあたりを見わたす。
いた。
仲間（笑）
どうしょうもないといった苦痛の表情で、ペタンと腰を下ろしている。
プランクポジション
わたしのヘタレイラストではちゃんと伝わらないと思うので、適切な画像をば。
全身を、全身を支えなばならんのです！
しかも、下のポーズなんて片手ですよ？
手首が痛いったらありゃしない！
この姿勢は「プランク」と呼ばれ、体幹を鍛えるのにもってこいのエクササイズだそうだ。
ダイエットにも効果的で、海外セレブがこぞって「30日 プランクチャレンジ」なるものに参加しているのだとか。
このトレーニングを続けてやせたという口コミもよく耳にする。
ギリシャ神話になぞらえた、わたしの弱点
ピラティススタジオ、ピラティススタイルに通いはじめて7年目。
たいがいのポーズはとれるようになった。
だが前述のとおり、手首を狙われると終わりだ。
レッスンが終わってから、インストラクターと同志（ごめん）の3人で話をした。
「わたし、手首がアキレス腱なんですよね〜」
ふたりの目が同時に点になった。
わたしは、あわてて付け加えた。
「ギリシャ神話の英雄アキレスは、アキレス腱が弱点だったんです」
それを聞いたふたりは、ああ〜という顔でなにげに納得されたようだが、「なんでここでアキレス？」という疑問符も、同時に見てとれた。
だからわたしは補足した。
アキレスは、神と人間とのハーフである。
純血種の神ではないので、いずれ死がやってくる。
それを憂いた女神ティティスは、息子のアキレスを冥府の川へと連れて行く。
この川の水に身をひたすと、不死身になれるのだ。
ティティスは、まだ赤ん坊だったアキレスの足首を持ち、逆さまにして全身を川の水の中に沈めた。
…が！
足首をつかんでいたから、そこだけ水が浸透しなかったのよね。
だから足首だけは、人間のままだったの。
ここまで話すと、同志の生徒さんは消えていた。
インストラクターは「面白いですね」と言ってくださったが、さあどうだろう。
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