美しくやせる？コンブチャダイエット【菌活美容】
恋愛は、ダイエットへの最短距離？
春は二重に 巻いた帯
三重に巻いても 余る秋
往年の歌手、美空ひばりさんの名曲「乱れ髪」の一節だ。
この曲は、自分を捨てた男への未練を歌ったものである。
食べものが喉を通らないほど、痩せてやつれた姿がうかがえる。
恋に悩むと痩せるという通説。
古くは万葉集の句にも見られる。
一重のみ 妹が結びし 帯をすら
三重に結ふべく 我が身はなりぬ
大伴家持による一首であるが、こちらはもっと重症だ。
一重で結んでいた帯を、三重に巻いて結ばねばならなくなったという痩せっぷり。
「妹が結びし」とあるが、妹は家持の実妹ではなく、愛しいひとのことを指す。
恋愛沙汰でやせる…か。
その手が使えなくなってしまった？ヒトヅマ@妙齢は、いったいどうすればいいのだろう。
体重三キロの壁
先日、息子の学校の保護者会に行ってきた。
久しぶりにストレッチ素材のタイトスカートをはいたら、ムッチリ感が矩を踰えていた。
会社の健康診断で三キロ増えていたから、自覚はしていたのだが、こうも肉感に差が出るとは。
たかが三キロ、されど三キロ。
前回の健診が四カ月前だったので、今シーズンはちょっと成長しすぎた感がある。
効果があったオススメのダイエット法
五年ほど前、大幅なダイエットに成功した。
欲望のままに食べていたツケがまわり、人生でマックス体重を計測したのがきっかけだ。
わたしはスイッチが入ると、なにごとも徹底的にやるタイプ。
ダイエットを志した瞬間から、脳内には「ロッキーのテーマ」が流れていた。
決してストイックではないのだが、最後にかならず帳尻をあわせるやり方だ。
具体的に行った方法は、以下の三つ。
① ： 欲望のままに食べないこと
「食べない」のではなく、「欲望のままに」食べないのだ。
食べるときは、頭と五感をフルに使って。
「少量」を「効率よく」食べる。
わたしはこれで、七キロやせた。
もちろん、必要な栄養素はバランスよく摂る。
オヤツだってしっかり食べるし、お酒も飲む。
しつこいようだが、その「量」を減らすのだ。
要るもの、要らないものを明確に選別し、余計なものは摂取しない。
すると、みるみる体が軽くなっていく。
② ： 毎日体重計に乗ること
あのころは数グラムにこだわって、一日になんども体重を計っていた。
すると不思議なことに、ほんとうに体重は減っていくのだ。
「減ると嬉しい→もう少しだけがんばろう→また減っていく→モチベさらにアップ」
という正のループに入ると、もうこっちのものだ。
③ ： 日常的にエクササイズ（運動）する
わたしの場合、ピラティスがそれに当たる。
【zen place pilates】 
の教室に、週一で通っている。
本気でやせたいときには、スタジオでレッスンを受けるだけでなく、家でもやる。
ストレッチポール（フォームローラー）も購入し、マメにコロコロ乗っていた。
体がほぐれて気持ちがいいし、ストレス解消にもおすすめ。
もっと楽にカンタンに早くやせたい
食と運動は、車の両輪のようなものだ。
どちらが欠けても、まっすぐに走れない。
概念上でも経験上でも、わかりすぎるほど分かっている。
なのに、人はどうして「欲望という名の車」に乗ってしまうのだろう。
まっすぐ進まないことを、知っていながら。
そして人は考える。
もっと即効性のある方法はないのかと。
できれば医薬品や健康食品、サプリなどのお世話にはなりたくない。
副作用がこわいし、なにより、自分に負けた感がある。
しかし「スポ根」が廃れていったように、「ダイ根」（＝根性ダイエット。DAI語ならぬVIKI語w）もまた、時代遅れなのかもしれない。
それが証拠に、巷にはダイエット商品があふれている。
謳い文句は、「簡単・みるみる・グングン、・どんどん・自然に・無理なく」
どれも、ダイ根からはかけ離れた言葉ばかりだ。
それでは、ピンからキリまで数多あるダイエット商品のなかから、どれを選べばいいのか。
万人に効くものはないだろうから、口コミだってどれを信じればいいものか。
コンブチャとは
みなさんと同じ悩みを抱えたわたしが、 いろいろと調べてみた結果。
いちばん良いと思えたのが、コンブチャ。
しつこくググってみたが、いまのところ副作用めいた報告は出ていないようだ。
かの大女優、ミランダ・カーをはじめ、ハリウッドセレブの間で大人気だという。
日本でも、たくさんの有名人たちが愛飲している。
インスタで検索してみたら、投稿数のびっくりするくらい多いこと！
そして、自撮り写真をアップされている皆様、とってもキレイでヘルシーなイメージ！
「昆布茶かぁ〜🍵日本ブームも、ついにここまで来たか〜」
と、お茶をすすったのもつかの間。
それは昆布茶ではなく、まったく別のものだとわかった。
コンブチャ＝紅茶キノコ
なんですって！！
「紅茶キノコってなに？？」
興味津々で調べていたら、上記のサイトにたどり着いた。
このサプリメントを飲むだけで、ダイエット効果があるそうだ。
腸内環境を整えることを、菌活（キンカツ）と呼ぶらしい。
副作用もなく、安全で、しかも綺麗になれる…
そんな都合のいい話があるかいな？
でも、すっごく気になる！
つぎの健診で、また三キロ太っていたら、コンブチャのお世話になることにしよう。
すでに使っていて「効果があったよ〜」ってかたは、ぜひお話聞かせてください！
人気の【コンブチャクレンズ】の口コミはこちら↓
