ミセスCAのオン&オフ日誌

ヨーロッパ系航空会社CAのブログ。フライト・宝塚歌劇・愛犬・ワイン・ジュエリーなどについて書いています。

2018-05-11から1日間の記事一覧

【ダイエットに効く】プランクポジションにまつわるエピソード【ピラティススタイル】

【ダイエットに効く】プランクポジションにまつわるエピソード わたしは、手首が弱点だ。 ピラティスのレッスンで、腕で体を支えるポーズをとるのが大の苦手。 腕の力が弱いのか、重心が偏っているのか、とにもかくにも痛いのだ。 インストラクターからつぎ…