ミセスCAのオン&オフ日誌

現役主婦CAが人生という旅の中で感じた諸々を綴ります。 愛する故郷大阪・東京と世界を繋ぐ架け橋となるのが夢。

2018-05-11から1日間の記事一覧

【ダイエットに効く】プランクポジションにまつわるエピソード【ピラティススタイル】

わたしは、手首が弱点だ。 ピラティスのレッスンで、腕で体を支えるポーズをとるのが大の苦手。 腕の力が弱いのか、重心が偏っているのか、兎にも角にも痛いのだ。 インストラクターが次々と指示する「手ェ拷問ポーズ」に、途中からついていけなくなり、それ…