ミセスCAのオン&オフ日誌|人生後半を、丁寧に楽しく

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2019-12-18から1日間の記事一覧

ピラティスで肋骨を骨折【全治3ヶ月の怪我】

お題「これって私だけ?」 ピラティスで肋骨を骨折【全治3ヶ月の怪我】 ストレッチポール/フォームローラーとピラティスボール 「ピラティスで骨が折れた?」 ピラティスをやったことがあるかたには、きっと驚かれるだろう。 激しい運動でもなく、無理なポ…