ミセスCAのオン&オフ日誌

現役主婦CAが、人生という旅の中で感じた諸々を綴ります。 愛する故郷大阪と、東京そして世界を繋ぐ架け橋となるのが夢。

健康

ひんやり接触冷感【りぶはあと 抱き枕 ペンギンのラブ】で暑さ対策

接触冷感ペンギンの抱き枕で、寝室を南極仕様に りぶはあと 抱き枕 ペンギンのラブ W60xD32xH18cm プレミアムねむねむアニマルズクール 58016-61 posted with カエレバ りぶはあと Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 今年は「暑い」って、もう何回言ったか…

名もなき英雄

わたしは、手首が弱点だ。 ピラティスのレッスンで、腕で体を支えるポーズをとるのが苦手。 腕の力が弱いのか、重心が偏っているのか、とにかく痛いのだ。 インストラクターが次々と指示する「手ェ拷問ポーズ」に、途中からついていけなくなり、それっぽいポ…

ピラティスノススメ

ピラティスを始めて七年目。 おかげさまで、これといった不調もなく過ごせている。 週一回のペースでゆるゆると続けているが、本気で痩せたい時期には通い放題にして、集中的にがんばる。 ピラティスで痩せるのか? はい、痩せます! 汗だくになるようなエク…

リンゴンベリー 北欧の美味しいスーパーフード

リンゴンベリーのおいしいジャム Facebookで北欧の食材の話になった。 リンゴンベリーの名前が出たので、スウェーデン人の友達アンドレアに連絡をして、リンゴンベリージャムならどのメーカーが美味しいのか尋ねてみた。 彼女が太鼓判を押したのが、こちら。…

美しくやせる?コンブチャダイエット

春は二重に 巻いた帯三重に巻いても 余る秋 美空ひばりの名曲『乱れ髪』の一節だ。 この曲は、自分を捨てた男への未練を歌ったものであるが、食べ物が喉を通らないほどに痩せてやつれた姿がうかがえる。 恋に悩むと痩せるという通説は、古くは万葉集の中にも…

新しい花粉症対策、花粉を水に変えるマスク

「季節の変わり目を、処方箋で知るようになった」 とは、薬局でパートをしているAちゃんの弁。 つい最近までは、インフルエンザや高血圧の薬が花形だったのに、花粉症の薬がトップに躍り出て、いまやアレグラとクラリチンの天下だという。 季節の変わり目を…